跟随人物正在经历的事情，让行动推动故事。
1. 采访准备
了解人物近期会经历什么，确定值得跟随的行动、过程和时间跨度。提前熟悉环境、人物关系及拍摄安排。
提纲同时记录“需要观察什么”和“事后需要问什么”，预留事情发生变化的空间。
2. 现场提问
行动中使用简短问题，例如“现在遇到什么情况？”“接下来准备怎么做？”完整回顾放在阶段结束后。
关键事情发生时先保证记录，之后再询问当时的考虑、感受和判断。
3. 片子的整体构思
围绕一个正在发生的过程展开，例如开店、准备演出、完成任务或面对生活变化。
关注人物的目标、实际阻力、调整和结果，让观众理解事情如何一步步发展。
4. 成片架构
人物与目标 → 行动开始 → 出现困难 → 调整与选择 → 关键时刻 → 结果 → 人物回顾。
如果过程尚未结束，可以落在人物当前的状态和下一步行动。
5. 采访手段与形式
使用观察拍摄、跟随拍摄、行动中的短采访和阶段性回顾。连续记录重要动作，并拍环境、细节和人与人的互动。
轻便设备和持续收音有助于跟上变化，固定机位可记录长时间过程。
6. 现场布光
以环境光和轻便补光为主，根据主要活动区域提前判断曝光和光线变化。固定场景可先做基础布光。
人物频繁移动时扩大可拍范围；昼夜变化明显的过程，及时调整灯光与白平衡。
7. 最终剪辑
按行动和变化组织，保留目标、困难、选择与结果之间的联系。现场声音承担重要叙事作用。
回顾采访补充当时画面无法表达的想法；时间跳跃用字幕、环境变化或明确过渡交代。